30

فروردین
1401

آیا میدانید آقایان پریود میشوند؟

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 16 0

یکی از مواردی که مردان تجربه میکنند تغییراتی میباشد که هورمون های آنها به وجود می‌آید.این هورمون بدین صورت میباشد که در صبح ها میزان آن افزایش یافته و در شب ها از میزان و شدت آن کاسته میشود.افرادی هستند که در این مورد اظهار نظر کرده و میگویند این تغییرات هورمون در مردان علائمی از سندروم قبل از یائسگی میباشد که علائمی همانند خستگی های زیاد، پرخاشگری یا افسردگی، نداشتن روحیه کافی برای صحبت و کارهای روزانه میباشد که این علائم را نشانه هایی از پریود در مردان میگویند.

پریودی در مردان

عادت ماهانه و پریود مردانه

عادت ماهانه زنان چرخه تولید تخمک در آنها میباشد که صورت مرتب و ماهانه رخ میدهند.اما مردان به طور واضح دارای رحم نبوده و چرخه تولید تخمک را تجربه نخواهند کرد.اما مردان در طی ماه با تغییرات میزان تستوسترون مواجه میشوند که تغییرات دارای علائمی همانند PMS میباشد ( PMS مخفف کلمه Premenstrual Syndrome به معنای سندروم پیش قاعدگی میباشد ) که این علائم برای مردان IMS نامیده میشود و احتمالا در ایام نزدیک به پریود های مردانه رخ خواهد داد.

IMS در مردان چیست؟

لازم است بدانید که IMS مخفف کلمه Irritable Male Syndrome میباشد به معنای سندروم تحریک پذری در مردان است که مربوط به کاهش شدید تستوسترون در بدن مردان است.جالب است بدانید تستوسترون هورمونی میباشد که باعث میشود مردان حس جذابیت و قدرت بیشتری داشته باشد و عموما هر چقدر این هورمون بالا باشد حس قدرت در افراد بیشتر خواهد بود.این هورمون در اوایل صبح در بالاترین حالت خود و در اواخر روش در پایین ترین سطح خود میباشد.

پریودی در مردان

حال در ادامه مورادی که باعث خواهد شد شما این تغییرات هورمونی را داشته باشید را خواهیم گفت :

سن شما :به طور طبیعی کاهش هورمون تستوسترون در مردان از اوایل سن سی سالگی شروع خواهد شد.
استرس های زیاد
عدم رعایت رژیم غذایی در مردان
بیماری
عدم داشتن خواب کافی
کار زیاد در طی روز

علائم پریودی قاعدگی در مردان چیست؟

برخی از علائم IMS در مردان همانند قاعدگی در زنان میباشد.نشانه های IMS شامل این موارد می شوند:

خستگی زیاد
مشغله های فکری زباد
افسردگی
عصبانیت های زیاد در طی روز
اعتماد به نفس پایین افراد
کاهش میل جنسی
تنش های زیاد
حساسیت های بی مورد به تمامی مسائل

اگر علائم بالا را داشته باشید و یا موراد دیگری همانند علائم بالا در شما رخ دهد میتوان گفت پریودی در مردان رخ داده است.البته برخی از این نشانه ها ناشی از مواردی همچون کاهش تستوسترون در بدن میباشد و به IMS در مردان مربوط نمیباشد.

پریودی در مردان

هنگامی که عادت ماهانه میشود چه فعالیتی را باید انجام دهید؟

اگر میزان علائم شما بیش از حد شد و در برخی مواقع طولانی مدت شدت باید با پزشک خود این مورد را در میان بگذارید و یا وی صحبت نمایید.در این میان شما باید رژیم غذایی خوبی را داشته باشید و استراحت کافی همراه با دوری از مسائلی که باعث خواهد شد به شما استرس دهد دوری کنید.همچنین میتوانید به طبیعت رفته و به آرامش فکری و روحی خود کمک کنید.

ارسال دیدگاه

لطفا یک نظر بنویسید.
لطفا نام خود را وارد کنید
لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید.
لطفا یک ایمیل درست وارد کنید