مهمترین همراه در سفر را بشناسید

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 25 0

چه وسیله ای در در سفر مهم میباشد؟!مهمترین وسیله در سفر چیست؟مسافرت رفتن یکی از بخش های مهم زندگی هر فردی میباشد. مسافرت حتما این نیست که چندین روز از منزل به دور باشید و راه دور بروید،شما با یک مقصد یک روزه در نزدیکی خود هم به عنوان مسافر در حال حرکت هستید.در این مقاله گردشگری سایت آرامش سفر درباره مهمترین وسیله های مورد نیاز در سفر با شما صحبت خواهیم کرد.

پاور بانک و شارژر همراه

قطعا میتوانیم بگوییم یکی از مهمترین وسیله های مورد نیاز هر مسافری داشتن یک پاور بانک یا یک مکانی برای شارژ گوشی میباشد.شما اگر هر اتفاقی بیوفتد به راحتی میتوانید با گوشی خود دیگران را مطلع کنید و درخواست کمک کنید و یا عضویت در شبکه های اجتماعی میتوانید از جدیدترین خبرها و اطلاعیه ها درباره مقصد خود کسب اطلاع نمایید.پس تا حد امکان داشتن یک پاور بانک قوی و خوب را در اولویت قرار دهید.

پاور بانک مسافرتی

کیف کمری کوچک

داشتن یک کیف کوچک در مسافرت یکی از واجبات میباشد.شما با داشتن یک کیف میتوانید مهمترین وسایل مورد نیاز خودتون را در آن بگذارید و همیشه به آن دسترسی داشته باشید و هر جایی بروید همراه خود ببرید.این کیف میتواند پاوربانک و مدارک شناسایی و کارت های بانکی و همینطور برخی از وسایل کمک های اولیه را برای شما شامل شود.پس در خرید یک  کیف کمری خوب نهایت دقت را داشته باشید.

کیف کمری

خوراکی در مسافرت

بله درست است خوراکی یکی از مهمترین بخش هایی میباشد که نه تنها هر مسافر بلکه هر فردی باید به آن اهمیت دهد.شما با داشتن خوراکی های کوچک و مقوی میتوانید یکی از مهمترین نیازهای بدن خود را برطرف کنید.قطعا به این موضوع به شدت اهمیت دهید و به راحتی خوراکی مورد نیاز خود را قبل از سفر تهیه کنید و در کیف کمری که خریداری کرده اید نگهداری کنید که همیشه همراه شما باشد و در صورت نیاز استفاده نمایید.

بیسکویت مسافرتی

منبع : آرامش سفر

مدیریت زمان در سفر

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 42 0

چطور زمان بیشتری در سفر داشته باشیم ؟ یکی از مهمترین بخش های هر تفریحی مدیریت زمان در سفر میباشد ، اینکه اکثر ما مردم در سفرهای خود زمان زیادی را بابت کارهای مترفه و بیهوده از دست میدهیم بسیار است.حال اینکه در کمترین زمان ممکن بتوانیم بیشترین استفاده را از شهر مقصد خود ببریم و به دیدن تمامی جاذبه های گردشگری و تفریحی برویم سوالی برای توریست ها و گردشگران میباشد.در این بخش از مقاله های گردشگری سایت آرامش سفر در مورد مدیریت زمان در سفر صحبت خواهیم کرد همراه ما باشید.

چه موقع سفر برویم

یکی از مهمترین موارد این میباشد که زمان سفر شما چه موقعی باشد.قطعا سفر در ایام خاص همانند نوروز و کریسمس بسیار شلوغ میباشد و در شهر مقصد و در طی مسیر با شلوغی های زیادی مواجه خواهید بود.پس بهترین کار این میباشد که در انتخاب زمان سفر خود نهایت دقت را فرمایید تا روزی سفر بروید که کمترین ترافیک و شلوغی را در شهر مقصد داشته باشید.زیرا با شلوغ بودن شهر مقصد شما قطعا زمان زیادی را به دلایل مختلف از دست خواهید داد.

مدیریت زمان در سفر

سفر زمینی یا هوایی یا ریلی

قطعا سفر هوایی باعث خواهد شد مدیریت زمان در سفر برای شما راحت تر باشد.شما به راحتی میتوانید چندین ساعت صرفه جویی کنید و این زمان اضافه را به تفریح در شهر مقصد اختصاص دهید.حال سفر هوایی هم مشکلات خود را دارد که پیش بینی نشده است مشکلاتی همچون تاخییر در پرواز.اما برای سفرهای زمینی شما باید تایم سفر خود را بهترین زمان بگذارید یعنی اگر برای شما مقدور است شبها حرکت کنید زیرا مسیر را خلوت تر است .اگر چند جاده برای رسیدن به شهر مقصد وجود دارد شما راه نزدیک وخلوت را انتخاب کنید.اما اگر میخواهید از مسیر اصلی و در روز بروید بهتر است توقف های خود در طول مسیر را کم کنید.اما با انتخاب سفر با قطار زمان شما مشخص است که چه زمانی در شهر مقصد حضور دارید و میتوانید در زمان خود صرفه جویی کنید.

مدیریت زمان در سفر

خرید آنلاین

یکی از بهترین راه ها برای مدیریت زمان در سفر خرید آنلاین میباشد.حال خرید آنلاین چندین بخش دارد ، با توجه به شرایط موجود و سخت شدن رفت و آمد ها شما باید بهترین انتخاب را داشته باشید.شما میتوانید برای خرید بلیط هواپیما ، قطار و یا اتوبوس به صورت اینترنتی اقدام نمایید.و یا برای خرید بلیط ورودی های جاذبه های گردشگری اگر برخی از مکانها ورودیهای اینترنتی دارد به صورت اینترنتی خریداری کنید تا از انتظار در صف های خرید بلیط راحت باشید.

لیست جاذبه های گردشگری

شما به مسافرت میروید که از جاذبه های گردشگری آنجا دیدن نمایید پس باید لیستی تهیه کنید و جاذبه های گردشگری شهر مقصد و زمان کاری آنها و همینطور آدرس آنهارا در بیاورید.این کار باعث خواهد شد که زمان خوبی را صرفه جویی کنید.وگرنه شما باید بعد از ورود به شهر مقصد با پرس و جو از افراد آنجا به دنبال جاذبه های گردشگری باشید.

Time Management

رزرو هتل

مهمترین بخش داشتن مکانی برای خواب و استراحت است.بیشترین زمانی که هر مسافر از دست میدهد انتخاب مکانی برای اقامت است.شما باید قبل از سفر خود هتل خود را به صورت اینترنتی رزرو کنید تا هنگام ورود به شهر مقصد از گشتن در شهر برای انتخاب هتل و بازدید آن در امان باشید و راحت به هتل مورد نظر بروید و به استراحت بپردازید.

سفر با تور مسافرتی

یکی از بهترین انتخاب ها سفر با تورهای مسافرتی و خرید تور مورد نظر از آژانس هواپیمایی است.شما با خرید تور هیچ مشکلی برای خرید بلیط هواپیما و یا نگرانی بابت اقامت در هتل نخواهید داشت.شما فقط هزینه تور را پرداخت میکنید و راس ساعت مورد نظر در فرودگاه هستید و در شهر مقصد کارگزار به دنبال شما خواهد آمد و تا هتل شمارا همراهی خواهد کرد و به بلیط ورودی ها را به شما خواهد داد.

برای رزرو تور ارزان از آژانس هواپیمایی آرامش سفر با شماره ۰۲۱۵۴۰۳۴۰۰۰ تماس حاصل فرمایید.

شروع فعالیت آژانس های هواپیمایی از ۶ اردیبهشت

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 22 0

عد از تعطیلات دو ماهه کلیه آژانس های هواپیمایی در ایران و عدم انجام مسافرت، به صورت رسمی اعلام شد از تاریخ ۶ اردیبهشت ۹۹ صنف دفاتر خدمات مسافرت هوایی و جهانگری میتوانند با حفظ اصول بهداشتی لازم آغاز به کار نمایید.در همین راستا آژانس هواپیمایی آرامش سفر قصد دارد بعد از این تاریخ تورهای طبیعت گردی و تفریحی خود را آغاز کند.

آغاز به کار آژانس هواپیمایی

رعایت اصول بهداشتی در سفر

از تاریخ ۶ اردیبهشت و آغاز سفرهای طبیعت گردی و تورهای یک روزه و گروهی نیاز هست تمامی مسافران اصول بهداشتی لازم را رعایت نمایند تا سفری بی خطر داشته باشند.در این بین شما در طی سفر باید از ماسک و دستکش استفاده نمایید تا مشکلاتی از جمله آلودگی محیط شمارا تهدید نکند.همچنین در صورتی که وعده هایی غذایی را در رستوران ها میل مینمایید نیازمند هست طبق رعایت بهداشت و شستن دست ها غذای خود را میل نمایید.

آرامش سفر و رعایت بهداشت

یکی از مهمترین مواردی که آژانس هواپیمایی آرامش سفر به آن اهمیت ویژه ای میدهد رعایت تمامی نکات بهداشتی میباشد.آرامش سفر با ضد عفونی کردن اتوبوس های توریستی و انتخاب بهترین هتل ها و رستوران ها قصد دارد تا سفری امن و راحت را برای مسافران خود رقم بزند.

آغاز به کار آژانس هواپیمایی 6 اردیبهشت

سفرهای هوایی یا زمینی

انتخاب نوع سفر بستگی به گردشگران دارد، زیرا در هر سفری چه هوایی و چه زمینی نیازمند است شما تمامی اصول بهداشتی را رعایت فرمایید.در سفرهای هوایی تمامی هواپیماها ضدعفونی شده و همچنین اگر قصد سفری زمینی با اتوبوس و یا قطار را دارید، اصول بهداشتی در این دو هم رعایت شده و مسافران میتوانند به راحتی سفر نمایند.

رعایت اصول بهداشتی در هتل ها

یکی از مهمترین مورادی که در سفرهای خود باید به آن اهمیت ویژه ای بدهید هتل محل اقامت شماست.بعد از ورود به هتل و اتاق محل اقامت خود بعد از گذاشتن وسایل خود بر روی زمین سریعا با موادهای ضد عفونی کننده ای که در اتاق شما موجود میباشد باید وسایل خود را پاکسازی نمایید.لازم به ذکر است که سرویس های بهداشتی تمامی اتاق ها توسط خدمه هتل به صورت پیوسته کاملا ضدعفونی خواهد شد.اما اگر وسواس خاصی به رعایت بهداشت دارید میتوانید برخی از جاهایی که ارتباط زیادی با دیگران دارد را خودتان ضدعفونی کنید همانند : دستگیره های درب، کلید پریزهای برق، دکمه های کنترل، دستگیرههای درب یخچال، شیرهای آب، دستگیره‌های پنجره ها و سطوح مبل و میزها.

ضدعفونی کردن هتل ها

برگزاری تورهای ویژه آرامش سفر در عید فطر

آرامش سفر قصد دارید در زمان عید فطر ۹۹ در تاریخ ۴ و ۵ خرداد که تعطیلات رسمی میباشند تورهای طبیعت گردی فوق العاده ای را برگزار نمایید.این تورها به صورت یکروزه و دو روزه بوده و از مبدا تهران برگزار خواهد شد.

برای شرکت در تورهای آژانس هواپیمایی آرامش سفر با شماره های ۰۲۱۵۴۰۳۴۰۰۰ و ۰۹۱۹۴۰۳۷۷۴۳ تماس حاصل فرمایید.

احکام روزه مسافر در ماه رمضان

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 29 0

احکام شرعی روزه مسافر در ماه رمضان را بشناسید.ممکن است برای خیلی از ما افراد پیش بیاید در که ماه مبارک رمضان و در روزهایی که روزه هستیم باید به مسافرت برویم ولی با سوالاتی مبنی بر احکام روزه مسافر در ماه رمضان رو به رو میشویم.در این مطلب جدید سایت آرامش سفر قصد داریم تا در مورد احمام روزه مسافر در ماه رمضان صحبت کنیم.پس همراه ما در ادامه این مقاله باشید تا سوالات خود را برطرف کنید.

با فرا رسیدن ماه رمضان سوالات شرعی مسافران نیاز زیاد میشود. یکی از عمده ترین سوالات در این زمینه شرایط احکام روزه مسافر در ماه مبارک رمضان میاشد.اگر قصد دارید در این ماه به سفر بروید باید احکام روزه مسافر در ماه رمضان را بدانید تا مشکلی برای روزه شما پیش نیاید.

اگر بالای ۴۳ کیلومتر نسبت به مبدا خود سفر کنید شما مسافر به محسوب میشوید و روزه شما باطل میباشد و باید نماز را شکسته بخوانید.

نکته : اگر مسافرت شما بعد از اذان صبح شروع شود و قبل از اذان ظهر پایان یابد روزه شما باطل نمیباشد.

نکته : اگر بعد از اذان ظهر به مسافرت بروید و اذان مغرب در شهری دیگر باشید روزه شما باطل نمیباشد.

اگر محل کار شما در فاصله ای بیش از ۴۳ کیلومتری از محل زندگی شما بوده و روزانه این مسیر را طی میکنید روزه شما باطل نمیباشد.

ماه رمضان

اگر دائم السفر میباشید و در ماه بیش از ۱۲ بار مسافرت میروید روزه شما باطل نمیباشد.

کسی که قصد سفر به مسافت شرعی را ندارد مثلا تصمیم دارد تا ۱۹ کیلومتری شهر خود برود یا قصد دارد که مثلا به ۳۵ کیلومتری شهر خود سفر کند اما هنوز در شهر است و یا به حد ترخص نرسیده است؛ حق ندارد و نباید نماز را شکسته بخواند یا کاری انجام دهد که روزه اش باطل شود.

کسی که مسافر است و در راه بازگشت به وطن خویش است؛ اگر کاری که روزه را باطل می کند از او سر نزده باشد و تا قبل از آنکه اذان ظهر بگویند به حد ترخص برسد لازم است همانجا نیت روزه کرده و روزه آن روز را بگیرد. ضمن آنکه نمازش هم به محض ورود به محدوده ترخص، کامل خواهد شد.

اگر مسافرت شما ده روزه میباشد میتوانید نیت ده روز کرده و روزه راه به جا آورید و مورد قبول میباشد.

اگر فراموش کند که مسافر است، یا فراموش کند که روزه‌ی مسافر باطل است و در سفر روزه بگیرد، روزه‌ی او باطل است.

مسافری که باید نمازهای چهار رکعتی را در سفر دو رکعت بخواند، نباید روزه بگیرد. و مسافری که نمازش را تمام میخواند مثل کسی که شغلش مسافرت، یا سفر او سفر معصیت است، باید در سفر روزه بگیرد.

اگر فراموش کند که مسافر است، یا فراموش کند که روزه مسافر باطل میباشد و در سفر روزه بگیرد، روزه او ـ بنا بر احتیاط ـ باطل است.

منبع : آرامش سفر

رضایت مشتریان از آژانس هواپیمایی در طی سفر

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 42 0

یکی از مهمترین موراد هر سفری رضایت مشتریان میباشد که باید از سفر خود راضی باشند. تمامی شرکت های آژانس های هواپیمایی در ایران و به ویژه آرامش سفر تمام تلاش خود را میکند تا تمامی مشتریان نهایت رضایت را داشته باشند. به همین منظور در طی ۸ سال فعالیت این شرکت رضایت ۹۸ درصدی مشتریان خود را داشته است. یکی از مهمترین چیزهایی که هر شرکتی نیاز دارد یک سایت گردشگری بسیار حرفه است که باید بسیار مورد توجه قرار بگیرد.

ویژگی داشتن یک سایت گردشگری

سایت های گردشگری جزو مهمترین سایت ها در حوزه اینترنت هستند. زیرا تعداد بسیاری از کاربران که به دنبال تفریح و گردش هستند وارد این سایت ها میشوند و شما با داشتن یک سایت بسیار عالی و حرفه ای میتوانید این کاربران را در سایت خود نگه دارید و بعدها به مشتری برای خود تبدیل کنید. سایت های گردشگری که فروش تور و اخذ ویزا و رزرو هتل انجام میدهند باید بخش های منحصر به فردی را در سایت خود داشته باشند.

سفر

بخش های یک سایت گردشگری

اگر سایت شما فروش تور هست باید بخشی را به عنوان معرفی تورهای روزانه خود داشته باشید که پکیج تورهای خود را منتشر کنید. همچنین آفرهای ویژه را بزارید. بخشی را برای قیمت زنده و روز تور باید داشته باشید. اگر اخذ ویزا انجام میدهید باید صفحه ای مربوط به ویزا ها داشته باشید.

رقابت با رقیبان در گوگل

یکی از مهمترین موضوعاتی که باید سایت های گردشگری به آن توجه ویژه داشته باشند رقابت با رقیبان هست. یعنی سئو سایت گردشگری باید به خوبی انجام شود. زیرا تعداد زیادی از مشتریان ما از طریق گوگل وارد سایت ما میشوند و مهم این هست که سایت ما در رتبه های اول تا سوم گوگل حضور داشته باشد. سعی کنید تا میتوانید روی سئو سایت های گردشگری کار کنید تا بتوانید جزو اولین ها باشید.

صفحه درباره ما در سایت های گردشگری

صفحه درباره ما و توضیحات شما جزو مهمترین صفحات شماست که باید به شدت روی آن کار کنید زیرا اعتماد سازی کاربر از طریق این صفحات انجام میشه و اگر قصد داشته باشه خریدی ثبت کنه اول به این صفحات مراجعه خواهد کرد تا برسی کنه آیا پشت این سایت کسی پاسخگو هست یا خیر که شما باید راه های دسترسی و ارتباط با ما را بگذارید.

چرا نباید در ایام شیوع کرونا سفر کرد؟

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 19 0

فکر می کنید چرا این همه عنوان می شود که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در خانه بمانید؟ فکر می کنید با سفر چقدر این ویروس شیوع پیدا می کند؟

نکته بسیار مهمی وجود دارد که باید به آن توجه نمود. ما با یک عفونت جدی مواجه هستیم و باید دست به دست هم دهیم تا بتوانیم این اپیدمی را کنترل کنیم. در ابتدا به دو نکته اشاره می کنیم:

کرونا ۱۱

نکته اول این است که بدانیم راه انتقال بیماری به چه شکل است؟ فردی که مبتلا به ویروس کرونا است مهم ترین نشانه های آن نشانه های تنفسی مانند عطسه، سرفه و گلودرد است و وقتی عطسه توسط بیمار انجام می شود قطرات تنفسی تولید می شود که سنگین هستند و می تواند تا ۱ متر فضا را طی کند و بر روی سطوح می افتد. در نتیجه فرد سالم به دو شکل می تواند ابتلا پیدا کند: یکی در فاصله نزدیک با بیمار باشد و از آن مهم تر تماس دست فرد سالم به سطوح آلوده است.

نکته دوم که باید در نظر گرفت که چرا نباید سفر کرد در رابطه با ماهیت نشانه های خود بیماری است. در حقیقت ابتلا به ویروس کرونا در ۸۰ درصد موارد دارای نشانه های خفیف و یا بدون علامت است، یعنی مثل یک سرماخوردگی ساده خود را نشان بدهد و تمام شود.

عواقب سفر در ایام شیوع کرونا

وقتی ما در ایام شیوع کرونا به سفر می رویم، فرد بدون علامت وارد یک محیط یا منزلی می شود و با عطسه و سرفه سطوح را آلوده می کند و افراد سالم را درگیر ویروس پخش شده از سوی خود کند. با توجه به این که در سفر خیلی هم نمی توانیم به طور دقیق رعایت بهداشت فردی را انجام دهیم کمک می کند که ما انتشار ویروس را لمس کنیم. به همین جهت توصیه می شود در حال حاضر، شاید بهترین جا برای حفظ سلامتی خانه می باشد، زیرا وقتی تجمعی صورت می گیرد و در آن یک فرد کم علامت باشد می تواند با عطسه یا سرفه سطوح را آلوده کند و یا علاوه بر آن تماس نزدیک می تواند این قطرات را به سمت ما روانه کند.

این یک بعد مساله می باشد و وقتی سفر انجام می دهیم، علاوه بر قرار گرفتن در یک محیط پرخطر و پرریسک، پس از بازگشت از سفر این ریسک و خطر را با خود به محل مبدا باز می گردانیم و این موضوع می تواند باعث درگیری نزدیکان ما با کرونا این ویروس خطرناک شود.

کرونا

نتیجه گیری

در نتیجه وقتی مدارس و مراکز تعطیل می شوند، میتینگ ها و کنسرت ها و مسابقات ورزشی در سراسر دنیا کنسل می شوند و علی الخصوص از سفر کردن پرهیز شود، همه ی این ها کمک می کند تا ما بتوانیم چرخه انتقال ویروس کرونا را با توجه به این که راه های انتقالش را می شناسیم، قطع کنیم.

آژانس مسافرتی آرامش سفر ماندگار ضمن ارج نهادن به زحمات تمام پرسنل خدوم بخش بهداشت و درمان و نیز افرادی که به هر نحوی به عنوان داوطلب در حال خدمات رسانی هستند، از شما عاشقان سفر تقاضا دارد جهت حفظ سلامتی خود و هموطنان عزیزمان از هر گونه سفر غیر ضروری بپرهیزید تا پس از گذار از این مرحله بحران در کنار هم بتوانیم از دیدن زیبایی های ایران و جهان بدون هیچ گونه نگرانی خاطر لذت ببریم.

همه چیز درباره ی ویروس کرونا که باید بدانیم

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 19 0

ویروس های کرونا

ویروس های کرونا گروهی از ویروس های مرتبط هستند که باعث ایجاد بیماری در پستانداران و پرندگان می شوند. در انسان، ویروس های کرونا باعث ایجاد عفونت های دستگاه تنفسی می شوند که می توانند خفیف باشند  مانند برخی موارد سرماخوردگی و در مواردی می تواند بسیار شدید و کشنده است مانند: سارس، مرس، کووید ۱۹. علائم در گونه های دیگر متفاوت است مثلا در مرغ ها باعث ایجاد بیماری دستگاه تنفسی فوقانی می شوند  در حالی که در گاوها و خوک ها باعث اسهال می شوند. هنوز واکسن قطعی و یا داروهای ضد ویروسی برای جلوگیری یا درمان عفونت های ویروس کرونا وجود ندارد.

کرونا

این ویروس ها یک لایه ی پوششی دارند و دارای ژنوم RNA تک رشته ای مثبت و یک هسته متقارن هستند. اندازه ژنوم کرونا ویروس ها از حدود ۲۷ تا ۳۴ کیلوباز متغیر است و قطر آن ها در حدود ۱۲۰ نانو متر است. بزرگترین ویروس RNA دار شناخته  شده در بین همه ی ویروس ها ویروس کرونا ویروس جدید است که این اسم از لاتین گرفته شده است، به معنی “تاج” یا “هاله” است ک یاد آور پوشش دور این ویروس هاست که زیر میکروسکوپ دو بعدی الکترونی قابل مشاهده است.

کرونا ویروس

کرونا ویروس انسانی

کرونا ویروس انسانی برای اولین بار در دهه ۱۹۶۰ کشف شد. موارد اولیه کشف شده از این بیماری برونشیت های عفونی در مرغ ها و دو بیمار مبتلا  به سرما خوردگی ساده ( که بعدها تحت عنوان کرونا ویروس ۲۲۹E و کرونا ویروس OC43  شناخته شد.) کم کم بقیه ی اعضای انین خانواده شناخته شدند مانند: SARS-CoV  در سال ۲۰۰۳،  HCOV NL63در سال ۲۰۰۴،HKU1  در سال ۲۰۰۵، MERS-CoV در سال ۲۰۱۲ و    SARS-CoV-2 (که قبلاً با نام ۲۰۱۹-nCoV شناخته می شدند.) همه این موارد شامل عفونت بسیار شدید دستگاه تنفسی و تنگی نفس می باشند.

کرونا

این ویروس را یک لایه از لپید (چربی) در بر گرفته است و خود آن متشکل است از: گلیکو پروتئین غشایی، پروتئین نوکلئوکپسید، پروتئین های غشایی، پاکت ویروسی و آر ان آی هستند. لایه لیپیدی، پروتئین های غشایی و نوکلئوکپسید وظیفه ی محافظت از ویروس را در خارج از بدن میزبان بر عهده دارند. این ویروس ها بعد از این که در بدن میزبان جا خوش کردند فاقد پوشش می شوند و ژنوم موجود در آن ها وارد قسمتی به نام سیتوپلاسم در سلول می شود.

ویروس های کرونا در رده ویروس های بسیار پر خطر هستند. بعضی از آنها می توانند بیش از ۳۰٪ از افراد آلوده را از بین ببرند (مانند MERS-CoV) و بعضی دیگر نسبتاً بی ضرر هستند مانند سرماخوردگی. کروناویروس ها باعث ایجاد سرماخوردگی با علائم عمده مانند تب و گلو درد ناشی از آدنوئیدهای متورم می شوند که عمدتاً در فصول زمستان و اوایل بهار اتفاق می افتد. کروناویروس ها می توانند باعث ذات الریه (یا ذات الریه مستقیم ویروسی یا پنومونی باکتریایی ثانویه) و برونشیت (یا برونشیت ویروسی مستقیم یا برونشیت باکتریایی ثانویه) شوند.  SARS-CoV این ویروس گسترده انسانی که در سال ۲۰۰۳ کشف شد باعث سندرم حاد تنفسی حاد می شود و بیماری زایی منحصر به فردی دارد زیرا باعث عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی می شود.

کرونا

کرونا ویروس ۲۰۱۹

در دسامبر سال ۲۰۱۹، شیوع ذات الریه در ووهان چین گزارش شد. در ۳۱ دسامبر سال ۲۰۱۹، شیوع این بیماری به گونه جدیدی از کروناویروس مشاهده شد که نام موقت ۲۰۱۹-nCoV توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) به آن داده شد. محققان گمان می کردند که منشا این بیماری در یک محل فروش حیوانات در بازار ووهان چین بوده که نخستین بار از حیوانات به انسان منتقل شده و سپس انتشار پیدا کرده است.

ویروس کرونا

علائم و نشانه های COVID-19 ممکن است دو تا ۱۴ روز پس از مواجهه ظاهر شود و می تواند شامل: تب ۳۸ تا ۴۰ درجه، سرفه های مداوم و خشک، تنگی نفس شدید باشد. علائم دیگر می تواند خستگی، بدن درد، کوفتگی و حتی آبریزش مداوم بینی باشد.

شدت علائم COVID-19 در بعضی افراد به صورت خفیف و در بعضی بسیار شدید بروز می کند حتی گاهی برخی از افراد هیچ علامتی از بیماری ندارند. افرادی که سن بیشتری دارند یا بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی یا ریوی یا دیابت دارند، ممکن است در معرض خطر بیماری جدی قرار بگیرند. این علایم شبیه به مواردی است که در مورد سایر بیماری های تنفسی مانند آنفولانزا مشاهده می شود.

بهترین روش های پیش گیری ازابتلا به کرونا ویروس جدید

  • از شرکت در اجتماعات گسترده خودداری کنید.
  • از تماس نزدیک با هر کسی که مریض است یا علائم دارد، خودداری کنید.
  • دستان خود را حداقل به مدت حداقل ۲۰ ثانیه با صابون و آب بشویید یا از یک ضدعفونی کننده بر پایه ی الکل استفاده کنید که حداقل ۶۰٪ الکل داشته باشد.
  • هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال کاغذی بپوشانید و سپس دستمال استفاده شده را دور بیندازید.
  • در صورت تمیز نبودن دست، از لمس چشم، بینی و دهان خودداری کنید.
  • در صورت بیمار بودن، از استفاده اشتراکی از وسایل خانه نظیر لیوان، ظرف، ملحفه و … بپرهیزید
  • سطحی را که اغلب روزانه لمس می کنید تمیز و ضد عفونی کنید.
  • اگر بیمار هستید از محل کار، مدرسه و مناطق عمومی در خانه بمانید مگر این که بخواهید مراقبت های پزشکی را انجام دهید و هم چنین اگر بیمار هستید از استفاده از سرویس حمل و نقل عمومی خودداری کنید.

علائم کرونا

دارو و درمان کرونا ویروس جدید

دانشمندان معتقدند استفاده از داروی درمان بیماری ایدز و بیماری مالاریا می تواند بیماران مبتلا به کرونا ویروس را درمان کند. آن ها در حال انجام تحقیقاتی هستند مبنی بر این که آیا هرکدام از این داروها می توانند کلید نجات از کرونا ویروس ۲۰۱۹ (کووید ۱۹) باشند و مردم را از آسیب جدی یا مرگ حفظ کنند یا خیر. سازمان بهداشت جهانی (WHO) شروع یک آزمایش بزرگ جهانی به نام SOLIDARITY (همبستگی) را اعلام کرد تا دریابد که آیا می توان عفونت ناشی از این بیماری جدید و خطرناک را درمان کرد یا خیر. این یک تلاش بی سابقه و در واقع یک اقدام هماهنگ برای جمع آوری اطلاعات راجع به روش عملکرد این ویروس و چگونگی درمان آن است.

واکسن کرونا

این مطالعه که می تواند شامل هزاران بیمار در ده ها کشور باشد، به ساده ترین شکل ممکن طراحی شده است  تا حدی که مراکز درمانی مخصوص بیماران مبتلا به کووید ۱۹ با آن حجم از افراد مراجعه کننده می توانند در این آزمایش شرکت کنند. متاسفانه کشور ما نیز جزو مناطقی به حساب می آید که شیوع این ویروس در آن با شیب بسیاری در حال اتفاق است به طوری که طبق آخرین آمار بعد از کشور چین و ایتالیا بیشترین آمار مبتلایان به این بیماری متعلق به ایران است. پایتخت ایران، تهران، تا به امروز با ۵۰۹۸ مورد قطعی ابتلا به کووید ۱۹ بالاترین آمار مبتلایان را در بین شهر های ایران دارد.

با وجود تعداد بی شمار و روز افزون بیماران مبتلا به کووید ۱۹، پیدا کردن درمان و دارو به شدت مورد نیاز است. بنابراین محققان و آژانس های بهداشت عمومی به جای ایجاد ترکیباتی جدید که ممکن است سال ها طول بکشد تا آزمایش و تائید شوند، به دنبال بازگرداندن داروهایی هستند که پیش از این به جهت بیماری های دیگر تایید گشته اند. آن ها هم چنین به دنبال داروهای تأیید نشده ای هستند که در مطالعات سابق به خوبی با دو نوع سابق از زیر مجموعه ی کرونا ویروس های مرگبار که منجر به سندرم شدید حاد تنفسی (سارس) و سندرم تنفسی خاورمیانه (مرس) شده اند، مقابله کرده اند.

دارو کرونا

دانشمندان ده ها ترکیب موجود را برای آزمایش پیشنهاد کرده اند، اما WHO بر روی چهار روش امید بخش تر درباره درمان این بیماری متمرکز شده است: یک آزمایش ضد ویروسی تجربی به نام Remdesivir، داروهای مالاریا که شامل کلروکین و هیدروکسی کلروکین است، ترکیبی از دو داروی HIV (ایدز)، لوپیناویر و ریتوناویر و همین ترکیب به علاوه اینترفرون بتا. یک تحقیق کوچک از استفاده از داروی ایدز بر روی این بیماران در چین با شکست مواجه شده است اما سازمان بهداشت جهانی بر این باور است که انجام آزمایش گسترده تر بر روی بیماران بیشتر بسیار ضروری است. لازم به ذکر است که نخستین بار داروی Remdesivir برای مبارزه با بیماری ابولا و ویروس های مرتبط ایجاد شده بود .این دارو با مهار یک آنزیم کلیدی ویروسی، وابسته به RNA پلیمراز، تکثیر ویروس را قطع می کند. اولین بیمار مبتلا به کووید ۱۹ که در ایالات متحده تشخیص داده شد مرد جوانی در استان اسنوهومیش در واشنگتن بود. هنگامی که وضعیت وی بدتر شد، مجدداً تحت درمان قرار گرفت. طبق گزارش موردی در مجله پزشکی، وی روز بعد بهبود یافت. همچنین یک بیمار کالیفرنیایی که Remdesivir دریافت کرده بود و پزشکان تصور می کردند ممکن است زنده نماند، نیز بهبود یافت.

آژانس مسافرتی آرامش سفر ماندگار ضمن آرزوی بهبود بیماران و سلامتی هموطنان، به جهت رفاه حال مشتریان خدمات خود را به صورت غیرحضوری نیز ارائه می دهد. جهت استفاده از خدمات آژانس می توانید با شماره ۰۲۱۵۴۰۳۴۰۰۰ و یا ۰۹۱۹۴۰۳۷۷۴۳ تماس حاصل فرمایید.

 

آیا میدانید آقایان پریود میشوند؟

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 19 0

یکی از مواردی که مردان تجربه میکنند تغییراتی میباشد که هورمون های آنها به وجود می‌آید.این هورمون بدین صورت میباشد که در صبح ها میزان آن افزایش یافته و در شب ها از میزان و شدت آن کاسته میشود.افرادی هستند که در این مورد اظهار نظر کرده و میگویند این تغییرات هورمون در مردان علائمی از سندروم قبل از یائسگی میباشد که علائمی همانند خستگی های زیاد، پرخاشگری یا افسردگی، نداشتن روحیه کافی برای صحبت و کارهای روزانه میباشد که این علائم را نشانه هایی از پریود در مردان میگویند.

پریودی در مردان

عادت ماهانه و پریود مردانه

عادت ماهانه زنان چرخه تولید تخمک در آنها میباشد که صورت مرتب و ماهانه رخ میدهند.اما مردان به طور واضح دارای رحم نبوده و چرخه تولید تخمک را تجربه نخواهند کرد.اما مردان در طی ماه با تغییرات میزان تستوسترون مواجه میشوند که تغییرات دارای علائمی همانند PMS میباشد ( PMS مخفف کلمه Premenstrual Syndrome به معنای سندروم پیش قاعدگی میباشد ) که این علائم برای مردان IMS نامیده میشود و احتمالا در ایام نزدیک به پریود های مردانه رخ خواهد داد.

IMS در مردان چیست؟

لازم است بدانید که IMS مخفف کلمه Irritable Male Syndrome میباشد به معنای سندروم تحریک پذری در مردان است که مربوط به کاهش شدید تستوسترون در بدن مردان است.جالب است بدانید تستوسترون هورمونی میباشد که باعث میشود مردان حس جذابیت و قدرت بیشتری داشته باشد و عموما هر چقدر این هورمون بالا باشد حس قدرت در افراد بیشتر خواهد بود.این هورمون در اوایل صبح در بالاترین حالت خود و در اواخر روش در پایین ترین سطح خود میباشد.

پریودی در مردان

حال در ادامه مورادی که باعث خواهد شد شما این تغییرات هورمونی را داشته باشید را خواهیم گفت :

سن شما :به طور طبیعی کاهش هورمون تستوسترون در مردان از اوایل سن سی سالگی شروع خواهد شد.
استرس های زیاد
عدم رعایت رژیم غذایی در مردان
بیماری
عدم داشتن خواب کافی
کار زیاد در طی روز

علائم پریودی قاعدگی در مردان چیست؟

برخی از علائم IMS در مردان همانند قاعدگی در زنان میباشد.نشانه های IMS شامل این موارد می شوند:

خستگی زیاد
مشغله های فکری زباد
افسردگی
عصبانیت های زیاد در طی روز
اعتماد به نفس پایین افراد
کاهش میل جنسی
تنش های زیاد
حساسیت های بی مورد به تمامی مسائل

اگر علائم بالا را داشته باشید و یا موراد دیگری همانند علائم بالا در شما رخ دهد میتوان گفت پریودی در مردان رخ داده است.البته برخی از این نشانه ها ناشی از مواردی همچون کاهش تستوسترون در بدن میباشد و به IMS در مردان مربوط نمیباشد.

پریودی در مردان

هنگامی که عادت ماهانه میشود چه فعالیتی را باید انجام دهید؟

اگر میزان علائم شما بیش از حد شد و در برخی مواقع طولانی مدت شدت باید با پزشک خود این مورد را در میان بگذارید و یا وی صحبت نمایید.در این میان شما باید رژیم غذایی خوبی را داشته باشید و استراحت کافی همراه با دوری از مسائلی که باعث خواهد شد به شما استرس دهد دوری کنید.همچنین میتوانید به طبیعت رفته و به آرامش فکری و روحی خود کمک کنید.

زیباترین بازارهای کریسمس اروپا

ارسال شده توسط: گروه تحریریه آرامش سفر/ 20 0

شناخت بهترین بازارهای کریسمس در اروپا،باتوجه به نزدیک شدن به سال جدید میلادی کم کم بازارهای فروش لوازم کریسمس در دنیا داغ میشود.در این مطلب ما ۸ بازار فوق العاده و معروف اروپا را که قلب تپنده کریسمس در آنجاست را به شما معرفی خواهیم کرد اگر در تدارک سفر به اروپا برای کریسمس هستید از این بازارها دیدن فرمایید.

خیابان گالن ،سوئیس

خیابان گالن سوئیس یک شهر به تمام معنا میباشد.خیابانی که شب ندارد در این روزها درخشندگی در این خیابان موج میزند و در هرطرف میتوانید شما چراغ های روشن فروشگاها و تابلوهای تبلیغاتی را ببینید که یک بازار کریسمس کامل است.در این خیابان چراغ های ستاره ای گذاشته شده است که تعداد ان بیش از ۱۸ هزارتا میباشد که تمامی این خیابان را روشن کرده و جلوه خاصی به آن بخشیده است.

یکی از ویژگی های این خیابان وجود ۷۰ مغازه مخصوص خوراکی میباشد که میتوانید در بین راه از آنها خرید کرده و تست کنید.

بازار کریسمس

مدیوال اسلینگن ، آلمان

یک بازار سنتی و داغ که میتوانیم شبیه به این بازار را بیشتر در ایران خودمان مشاهده کنیم فروشگاهای کوچک چادری و یکی از پرطرفدارین بازار های کریسمسی در آلمان میباشد.فروشگاهایی بدون شیشه و همیشه فعال که به نوعی یک ماشین زمان بوده و شمارا به سمت قرون وسطی میبرد و به راحتی و با حس صیمیمت میتوانید در این بازار قدم زده و به خرید کردن بپردازید.در اکثر این مغازه های چادری شما میتوانید انواع غذاهای سنتی را هم مشاهده کنید و برای کریسمس خرید نمایید.این بازار کریسمس در کنار کلیسایی زیبا واقع شده است.

بازار کریسمس

ویلنیوس ، لیتوانی

پایتخت لیوانی یک بازار کریسمس پوشیده از برف.شهر ویلنیوس تمامی طراحی ها و دکوراسیون های کریسمس را جدی گرفته و به بهترین شکل ممکن شهر را آماده این جشن بزرگ میکند.بازار کریسمس لیتوانی در میدان کلیسای جامع شهر ویلنیوس واقع شده است و با نورپردازی های فوق العاده یکی از زیباترین بخش های این شهر را رقم زده اند و درخت کریسمس بزرگی که همه ساله در این میدان بنا میشود تبدیل به یک جاذبه گردشگری لیتوانی در این فصل میشود.

بازار کریسمس

سیبیو ، رومانی

سیبیو رومانی یک شهر زیبا در کناره های رود سیبین با ۱۵۰ هزار جمعیت.سیبیو همانند وین اتریش میباشد به نوعی یک مینی وین زیبا در رمانی را شاهد هستیم زیرا بین دو کوه قرار دارد و دارای شانس زیادی برای برف در دم دمه های کریسمس که یک بازار کریسمس فوق العاده را برای شما رقم بزند.بازارچه کریسمس سیبیو به صورت خیلی زیبا در قسمتی از شهر سیبیو آماده شده است و دارای تمامی امکانات مورد نیاز برای جشن کریسمس میباشد.در روزهای شروع کریسمس شلوغ ترین بخش سیبیو همین بازار میباشد.

کریسمس

سن هیله ، جرسی

پایتخت کشور جرسی سن هیله.(جرسی یک جزیره وابسته به بریتانیا و در نزدیکی نرماندی فرانسه میباشد اما عضو اتحادیه اروپا نیست).در بازار کریسمس سن هیله شما شاهد یک مجموعه کامل میباشید ؛ مجموعه ای از فروشگاه های لوازم کریسمس ، رستوران ها و تئاتر های فوق العاده زیبا.در هنگام شروع کریسمس بازار سن هیله شلوغ ترین منطقه در کل جرسی میباشد که یک حس فوق العاده ای را به مردم آنجا وارد میکند.

بازار کریسمس

اینسبروک ، اتریش

اینسبروک یکی از شهرهای کشور اتریش بوده و در دره «این» کوه های آلپ واقع شده است.تنها منطقه ای که به جرعت میتوان گفت در شروع کریسمس دارای برف میباشد.شاید برای شما جالب  البته خاص باشد که در دامنه کوه های آلپ قدم بزنید و برای کریسمس خرید کنید.منطقه ای که در روزهای عادی هم به دلیل پیست اسکی همواره شلوغ میباشد.جشن آتش بازی در اینسبورک اتریش در کوه های آلپ برگزار میگردد و مردمان زیادی برای شرکت در این جشن به آنجا میروند.
بازار کریسمس این شهر در دامنه کوه قرار دارد و تمامی فروشگاه های به صورت فشرده در کناره هم بوده.

کریسمس

زوریخ ، سوئیس

یکی از با شکوه ترین بازارهای کریسمس در زوریخ سوئیس میباشد.این بازار زیبا در بدو ورود به ایستگاه مترو این شهر قرار دارد و یکی از شلوغترین مکانها در این شهر میباشد و نورپردازی های زیبایی که بر روی دیوارهای منازل این منطقه انجام میشود جذابیت این بخش را بیشتر میکند.در این بازار بیش از ۱۵۰ فروشگاه مختص لوازم کریسمس را شاهد هستیم که تا لحظه شروع کریسمس فعالیت میکنند.

بازار

برایتناو ، آلمان

اما خاص ترین و زیباترین بازار کریسمس دنیا را میتوان در برایتناو آلمان دید.این بازار که در زیر پلی زیبا در جنگل سیاه یکی از مرموزترین و زیباترین جنگل های این کشور قرار دارد.شاید بتوان گفت یکی از رویایی ترین و افسانه ای ترین بازارهای کریسمس که شبیه به آن را فقط در فیلم ها میتوان دید.در این بازار و روستای ویژه فقط ۴۰ خانه را شاهد هستیم که همگی در کناره هم جشن کریسمس را برپا میکنند.افراد زیادی از سایر مناطق آلمان برای شرکت در این جشن و خرید از این بازار به برایتناو سفر میکنند.

بازار کریسمس

منبع : آرامش سفر